中山戶外健身器材價(jià)格多少錢，給力戶外健身器材定居中山東區(qū)社區(qū)隨著戶外健身器材逐漸在中山公園和小區(qū)的大面積配置，讓人不出小區(qū)，就能夠鍛煉身體。中山東區(qū)社區(qū)安裝了多款新式健身器材 ，為東區(qū)社區(qū)居民們提供了健身娛樂場(chǎng)地和器材，這批質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)的戶外健身器材是來自江門一家有高新技藝體育器材公司給力體育器材有限公司生產(chǎn)的，公司實(shí)力雄厚，質(zhì)量保障，并且有送貨上門，現(xiàn)場(chǎng)安裝的服務(wù)。

單人健身漫步機(jī)

功能：增強(qiáng)上下肢腰部肌群力量，心肺功能，四肢協(xié)調(diào)能力。使用時(shí)，雙手握左右把手，雙腳踏穩(wěn)腳蹬，前后交替進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

禁忌：腳尖要朝前，膝蓋的方向要與腳尖一直，不要內(nèi)合或者外撇。踏步時(shí)，后腳跟注意不要抬起，要與腳踏貼合。

腰背揉按器

功能：可以讓腰部和背部的肌肉舒緩，以達(dá)腰背部的疲勞，同時(shí)可以兩個(gè)人一起使用。一個(gè)揉按背，一個(gè)揉按腰，揉按腰的，腰部要緊靠凸點(diǎn)柱，雙手握好扶手，上下拉動(dòng)凸點(diǎn)柱進(jìn)行活動(dòng)。揉按背部時(shí)，雙腳呈馬步站穩(wěn)，背靠?jī)膳磐裹c(diǎn)柱，雙手握好扶手，身體左右運(yùn)動(dòng)，就可以起到揉按背部的效果。

禁忌：記住運(yùn)動(dòng)速度不要過快，拉傷肌肉。

小區(qū)廣場(chǎng)常見的健身器材還有很多種，今天先介紹兩種比較常見的，想了解其他的健身器材的資訊，歡迎聯(lián)系我司。