打籃球容易發(fā)生損害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當(dāng)膝蓋受到強(qiáng)烈的擊打時(shí)，容易產(chǎn)生損害。注意的方法：做一些對(duì)膝蓋強(qiáng)烈打擊的運(yùn)動(dòng)，例如全屈膝運(yùn)動(dòng)、兔跳、等等，別做得太過分，同時(shí)要訓(xùn)練強(qiáng)化膝蓋周圍的運(yùn)動(dòng)。廣東籃球架廠家提示一下這方面注意事項(xiàng)：

2腳踝扭損
　　在打籃球練習(xí)前以膠布纏繞腳踝，注意扭損之效。然方法仍是：做腳踝的準(zhǔn)備操 ，一腳側(cè)踢球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)亦能強(qiáng)化該不為之肌肉。若不幸扭損，先將部位冷敷，在施加適當(dāng)?shù)膲毫Α＠浞髸r(shí)只可用冰水，加壓時(shí)則先墊以海綿，在從海綿上方用具有彈性之繃帶包扎。
     3 、膝蓋損害
　　膝蓋受到強(qiáng)烈碰撞時(shí)容易發(fā)生損害。方法：使用護(hù)膝。倘若受到強(qiáng)烈的打擊，方法視其情形而定，嚴(yán)重者得動(dòng)手術(shù)。
4、手指的損害

所以，廣東籃球架廠家提醒您，在打籃球時(shí)注意哦！注意籃球運(yùn)動(dòng)損害。